Vitamin nhóm B (1)
----------------
B1, B5, B6, B7, B9, B12. Trong đó, nếu thiếu vitamin B7 (Biotin), hay còn gọi là vitamin H, hiện tượng rụng tóc và da khô sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu thiếu vitamin B6, khả năng mắc các bệnh viêm da, phát ban đỏ da và nứt vùng da quanh miệng sẽ cao hơn.
Nếu thiếu vitamin B9, sẽ xuất hiện làn da bị xanh xao, tối màu, mất sức sống.